髪を太くする方法の前に、髪が細くなる原因は？？
「昔は髪が太くてセットするのも大変だったのに、
最近は髪が柔らかく細くなった」と感じていませんか？
そのままにしておくと抜け毛が進行し、薄毛の原因に
なります。
なぜ以前はガッチリした丈夫な髪だったのに、突然
もやしのような髪になってしまったのでしょうか・・・
髪が細くなる原因とは？
・頭皮に合ってないシャンプーによって頭皮環境が悪化している。
・髪に必要なたんぱく質、亜鉛、ビタミンが不足していて丈夫な髪が作れない。
・過剰なオナニーによって髪に必要な栄養素を排出している。（タンパク質、亜鉛など)
・短い睡眠時間・遅い時間の睡眠によって、成長ホルモンが作れず、強い髪が作れない。
・仕事などのストレスによって頭皮の血行不良により、髪が育たない。
・ＡＧＡ(男性型脱毛症）
→男性ホルモンがジヒドロテストステロンに変化することにより、抜け毛・細毛促進
この中で一番髪が細くなる原因は、ＡＧＡだと思います。
男性ホルモンがあれば、２０代でも細毛・薄毛になる
病気です。
実際に薄毛の９０％以上にＡＧＡが関係していると
言われています。
髪を太くする方法とは？
結論から言ってしまうと、ＡＧＡを抑える成分を摂る事。
特に、昔は髪にハリやコシがあったのに、最近になって
髪が細くなった人はＡＧＡが進行している可能性が
高いでしょう。
ＡＧＡを防ぐ重要な成分とは？
・ノコギリヤシ
・亜鉛
この２つの成分はＡＧＡが発症する原因と言われて
いる「酵素」の活動を抑える役割があります。
ＡＧＡ(男性型脱毛症)とは、男性ホルモンと体内にいる
酵素が結びつくことで起こります。
酵素の活動を抑えることができればＡＧＡの進行も
防ぐことができるのです。
ノコギリヤシ・亜鉛は簡単にサプリで摂る！
ノコギリヤシについては、普段の食事から摂ることができない
のでサプリを飲むことで補えます。
亜鉛についてはいろんな食事に含まれているミネラルですが、
吸収されずらい性質を持っています。
体の健康を維持するために１０ｍｇ〜１５ｍｇを摂取する
必要がありますが、ＡＧＡを防ぐためには２０ｍｇ〜３０ｍｇ
はほしいところです。
この量を普段の食事から摂るのはとても難しい・・・
ですので亜鉛もサプリから摂ることが一番簡単でしょう。
わたしが２年ほど前から飲んでいるサプリはノコギリヤシと
亜鉛がたっぷり入っています。
⇒⇒飲むだけで太くなる！［Growth Project.］BOSTON
この２つの成分以外にも３０種類以上の髪に効く成分が
入っています。
飲み始めてから３カ月くらいしてから、髪のコシに変化が
あるので試してみてください。
髪を太くする方法にはオナ禁は重要！？
よくオナニーは抜け毛・細毛・薄毛の原因になる！って
言われていますが私は関係があると思います。
精液は９０％水分で構成されていますが、タンパク質と
亜鉛、その他微量のビタミン、アミノ酸も含んでいます。
何度もオナニーをすることによって、髪に必要なタンパク質
と亜鉛が外へ出て行ってるのは間違いありません。
さらに精子は子孫を残す上で必要なものですし、毎日
作られているものです。
遺伝子的にも栄養成分を髪の成分に回すぐらいなら
精子に回すことを選ぶと思います。
オナニーで男性ホルモンは増えるのか？
気になるのはオナニーをすることで男性ホルモンが増えるのか
どうか。
男性ホルモンは９５％を精巣で作られるので、オナニーを
することで精巣が刺激されて男性ホルモンが多く分泌される
との話もあるが、これはさだかではありません。
例え男性ホルモンが増えたとしても酵素と合わさらなければ、
細毛・脱毛には起こらないのです。
精子は毎日作られますが、３日で満タンになります。
ですので３日に１度オナニーするぐらいが体にいいでしょう。
髪を太くする方法をまとめます！
私が続けてきて効果があった髪を太くする５つの方法を公開します。
髪を太くする５つの方法とは？
１．洗髪しながらしっかり頭皮マッサージ
２．毎日、育毛サプリＢＯＳＴＯＮを飲む
３．オナニーは３日１度。
４．３日１度３０分以上有酸素をすること。
５．２２時から２時までには寝ること。
特に４についてが重要で、３日１度３０分以上有酸素
運動を６カ月続けることによって体中も毛細血管の数が
３０倍から５０倍に倍増します。
頭皮と毛根に栄養を送っているのは毛細血管です。
つまり毛細血管が増えれな当然髪に栄養を効率的に
送ることができるます。
５について、２２時から２時は一番成長ホルモンが分泌
する時間です。
体のあらゆるところを補修する時間、皮膚の再生、
髪の成長を促す時間です。
この時間帯に寝ることは皮膚科の先生からも薦められて
います。
髪は太くしたいのであれはぜひこの時間を意識して寝る
ようにしましょう！
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男性の悩みの上位として薄毛の問題があります。以前までは４０代・５０代男性の悩みであった薄毛が最近では２０代若者の悩みにもなってきました。ではなぜ薄毛に悩む若者が増えてきたのでしょうか？原因として挙げられるのは食生活が欧米化して肉中心の生活になっていることにより脂を多く摂取していること、またインスタント食品・ジャンクフードを食べることが多くなったことによって栄養の摂れた食生活が送れていないことです。さらに経済発展とともに生活習慣も変化してきました。働いた後にアルコールをとり、寝る直前で脂っぽいものを食べて、睡眠時間も短い生活を送っていれば当然頭皮や髪に栄養が回らなくなり初めは抜け毛・細毛になり、そして薄毛になってしまいます。シャンプーは悪化してしまった頭皮環境を正常に戻し、髪が強く・太く増える環境を整えてくれます。シャンプーはアミノ酸系洗浄成分を使用しているので肌にやさしく、余分な脂汚れのみ洗い流してくれます。そして馬油によって頭皮の活動を促し、皮膚障害を防止してくれます。また馬油は頭皮への浸透力が大変優れているので、シャンプーに配合されている栄養素の吸収を加速させます。２５種類もの生薬が配合されており、その効果は育毛促進、殺菌作用、血流促進、肌荒れ・フケの防止など頭皮と髪に良いものばかりです。もしいままでの育毛シャンプーに満足されていなかったらぜひウーマシャンプーを試してみたください。３０日間使用した結果、満足いただけなかった場合は全額返金いたします。そのぐらい自信のあるシャンプーです。